不管丁丁有多硬，他都害怕这八个坏习惯。小心让你勃起。男人应该迅速摆脱它们。

它是男性非常重要的器官，具有排精和排尿的功能，由海绵体和尿道海绵体组成。当男性勃起功能异常时，会给男性带来严重的心理问题，影响家庭生活的和谐。

1、长期吸烟

吸烟是一种非常不好的生活习惯，长期吸烟烟草中的有毒物质会使男性丧失正常的勃起功能，据临床研究表明吸烟的男性出现勃起功能障碍的几率要远高于不吸烟者。

2、酗酒

饮酒不等于饮酒。饮酒主要是指不喝酒。长期的酒精损伤会影响中枢神经系统和脊髓神经，导致男性失去正常的勃起功能。此外，长期饮酒会加速睾酮的灭活，影响睾丸的内分泌功能。最重要的是，酒精会刺激白细胞分泌过多的活性氧，损害血管内皮功能。

3、体重超标

肥胖可能导致女性不孕，同样当身体肥胖会影响男性雄激素上升，导致生理欲望下降，肥胖男性不仅会影响夫妻正常，还容易导致勃起功能障碍，长期肥胖过氧化损伤导致线粒体活动，也会导致男性质量差。

4、疲劳

当男性精神压力过大时，交感神经处于异常兴奋状态，会抑制生理欲望和勃起功能，虽然休息后可以缓解疲劳，但长期疲劳会导致促性腺激素和睾丸雄激素分泌减少，不仅影响正常夫妻生活，还会给男性带来巨大的心理压力，从而影响勃起功能。

5、过度惊吓

过度恐惧是影响男性勃起功能的日常生活中更常见的因素。自古以来，当男性受到惊吓时，他们很容易跌倒，不仅受到惊吓，有时房间不成功也会导致勃起功能障碍。

6、乱用睾酮

许多男性认为补充睾酮可以增强性能力，使夫妻生活更加和谐，但滥用睾酮会抑制下丘脑-垂体性-腺轴和睾丸萎缩的功能不仅会导致下降，还会导致勃起功能丧失。

7、不注意卫生

包皮之间的间隙会导致大量的细菌繁殖。如果清洁不干净，不仅会导致严重的污垢，还会增加癌症的可能性。因此，为了改善男性的勃起功能，我们必须注意卫生。

8、穿紧身裤

许多男人喜欢穿紧身衣，但穿紧身衣后，浓度会逐渐降低，影响精子活性，阻碍勃起功能，影响家庭生活的和谐。

许多男性非常重视健康。勃起功能正常时，可以重振雄风，有利于家庭生活的和谐。因此，必须避免影响勃起功能因素的出现，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和行为习惯。勃起功能异常时，应尽快治疗。

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参考资料：

1、吸烟、酗酒、肥胖……再坚强的丁丁也怕遇到这八个罩门男科医生张国喜，2019-11-25

2、泌尿科男科于文晓医生，六大忌你知道多少？2018-01-17